Diet Golongan Darah

jual kaos komik golongan darah

Diet menurut golongan darah

Diet golongan darah, apakah kamu merasa seperti telah melakukan segala sesuatu dengan benar? Setiap hari kamu sudah berolahraga, makan sehat, mandi teratur. Di sisi lain, jika kamu masih diganggu oleh kelesuan setiap tengah hari, hanya tidak bisa menurunkan berat badan atau memiliki masalah pencernaan, kamu mungkin ingin mempertimbangkan salah satu metode yang tidak lazim sebagai paya menurunkan berat badan. Golongan darah kamu sebenarnya mengungkapkan beberapa hal tentang apa yang dibutuhkan tubuhmu dan kepribadian kamu. Berikut adalah olahraga dan makanan yang diduga akan membantu mencapai tujuan kebugaran golongan darah kamu.

Ingin makan makanan berdasarkan jenis golongan darah untuk diet dan menjadi lebih sehat? Apakah golongan darahmu adalah AB, B, A atau O, ini akan membantu dalam diet golongan darah. Lagi pula, itu adalah ide di balik diet golongan darah yang diciptakan oleh Peter J. D'Adamo.

Hal ini diklaim oleh D'Adamo bahwa makanan yang kamu konsumsi secara kimia bereaksi dengan jenis darah. Bila kamu mengikuti diet yang dirancang untuk jenis darah, tubuh akan mendapatkan makanan dan dicerna lebih efisien. Kabarnya, ini akan membantu mencegah penyakit, memberikan lebih banyak energi dan membantu menurunkan berat badan. Baca Komik Golongan Darah Terbaru
Diet Golongan Darah
Diet Golongan Darah

Apa golongan darah kamu?

Bila kamu tidak tahu apa jenis darahmu pada saat ini, kamu harus mengetahuinya dulu. Apa yang kamu lakukan akan menentukan hasil. Tergantung pada jenis darah yang kamu miliki, kamu mungkin perlu untuk membatasi konsumsi makanan berat. Juga, jenis darahmu menentukan pilihan makanan ketika kamu makan di luar. Jenis diet golongan darah juga merekomendasikan berolahraga berdasarkan jenis darah yang kamu miliki. Sebagai contoh, tipe jenis darah A dianjurkan untuk melakukan tai chi atau yoga. Untuk tipe O, direkomendasikan aerobik seperti bersepeda atau jogging.

Diet ini cenderung mendikte bahwa apa yang kamu makan. Misalnya, jika kamu suka kentang dan daging, padahal golongan darahmu A, yang harusnya kamu makan terdiri dari sayuran.

Diet berdasarkan golongan darah

Diet golongan darah A

Bila kamu memiliki tipe darah A, kamu harus makan tanpa daging, lebih makan pada sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan serta biji-bijian. Idealnya, makan makanan segar dan organik. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa orang-orang dengan golongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sangat sensitif. Isi piring kamu dengan buah seperti buah persik, pir, alpukat, apel, plum, dan lain-lain. Pilih sayuran seperti bawang putih, sayuran hijau, wortel, dan brokoli. Untuk tipe golongan darah A, konsumsi daging unggas dan ikan harus dibatasi karena mereka yang bergolongan darah A tidak memiliki banyak enzim untuk mencerna daging. Untuk lebih banyak protein, maka mengandalkan kacang-kacangan seperti kacang kedelai dan biji-bijian.

Karakter golongan darah A adalah jenis darah yang tenang, bertanggung jawab dan pekerja keras. Tipe golongan darah A memiliki bakteri dan enzim pencernaan untuk mencerna tanaman dan biji-bijian yang tipe darah lain mungkin memilikinya.

Ketika orang lain panik, kamu cenderung untuk tetap tenang. Kamu sangat terorganisir, detail oriented, pekerja keras dan bertanggung jawab. Kamu memiliki sifat yang teliti dan mudah stres, keinginan menjadi yang sempurna dan berharap kesuksesan. Dari semua jenis darah, kamu adalah yang paling artistik, dan juga memiliki sensitivitas lebih dari yang lainnya.

Diet golongan darah B

Hindari biji wijen, kacang, tomat, soba, gandum dan jagung. Kamu juga mungkin memiliki masalah dengan ayam jika golongan darahmu B. Hal ini dianjurkan bahwa kamu sebaiknya makan susu rendah lemak, daging jenis tertentu, telur dan sayuran hijau.

Karakter golongan darah B cenderung konvensional, santai dan individualistis. Kamu menerjunkan diri ke hal-hal yang menarik minatmu, selalu berkomitmen untuk tujuan, bahkan jika tujuan itu kemungkinannya adalah kecil. Makanlah banyak nanas, plum, anggur dan pisang serta sayuran hijau untuk hasil terbaik dalam dietmu.

Diet golongan darah AB

Fokus pada makanan yang termasuk sayuran hijau, susu, seafood dan tahu. Orang dengan tipe darah AB cenderung memiliki asam yang lebih rendah dalam perut. Hindari makan daging asap dan kafein.

Golongan darah AB terjadi menjadi yang paling langka dan merupakan jenis terbaru dari golongan darah, ditemukan dalam waktu kurang dari lima persen dari populasi. Karena orang-orang dengan golongan darah ini berbagi sifat dengan kedua golongan darah A dan B, mereka mampu mencerna lebih banyak makanan. Baca Komik Golongan Darah

Diet golongan darah O

Disarankan untuk tipe golongan darah O makan makanan yang kaya ikan, ayam, kalkun, domba atau sapi. Kamu juga bisa makan makanan laut dan rumput laut serta garam.

Orang dengan golongan darah O cenderung energik, memiliki keterampilan kepemimpinan dan terfokus. Dianggap sebagai jenis asli dari darah manusia, tipe O bergantung pada protein hewani untuk bertahan karena gaya hidupnya yang berat.
Previous
Next Post »

1 komentar:

Write komentar
Edel Kim
AUTHOR
August 10, 2015 at 12:41 AM delete

Bermasalah dengan ayam??
Iya, aku takut ayam, tapi aku suka makan ayam, gak bisa sering2 makan ayam dong

Reply
avatar