Diet Golongan Darah A

jual kaos komik golongan darah
Diet golongan darah a bagi sebagian sahabat komik golongan darah mungkin sangat dibutuhkan. Anak muda sekarang, khususnya wanita mengalami kurang percaya diri akibat badan yang gemuk atau sekedar cabi. Maka dari itu mereka sangat membutuhkan cara menurunkan berat badan sesuai dengan golongan darahnya. Apakah anda sudah tahu jika golongan darah ternyata menentukan reaksi terhadap makanan yang kita makan? Ya di sini kita akan mengatahui tentang diet golongan darah a.
Diet Golongan Darah A
Diet Golongan Darah A

Makanan diet golongan darah a

Jangan makan telur

Telur bisa bikin golongan darah a gemuk (tentunya golongan darah lain juga), jadi jika anda ingin diet golongan darah a harap hindari yang berhubungan dengan telur. Lantas bagaimana dengan asupan protein tubuh kita? Tenang, alternatifnya adalah memakan kedelai. Ya, kedelai mengandung protein nabati yang baik.

Kurangi makan daging

Bagi anda golongan darah a harap hindari konsumsi daging secara berlebihan. Anda bisa makan ikan salmon dan sarden. Kurangi makan daging ayam, boleh tapi cukup dua kali dalam satu minggu.

Makan kacang tanah

Kacang tanah memiliki protein yang sangat baik. Jika ingin diet golongan darah a dalam memakan kacang tanah, bisa dimakan sekaligus kulit arinya (bukan kulit luar). Jenis kacang lain yang baik adalah walnut, kwaci, dan lain-lain. Tetapi ingat, jangan terlalu berlebihan.

Gunakan minyak goreng secukupnya

Jika anda memasak, gunakan minyak goreng secukupnya saja. Mengkonsumsi minyak secara berlebih dapat menyebabkan penyakit. Hal ini tentunya akan menghambat diet golongan darah.

Diet golongan darah a dengan buah

Diperbolehkan memakan buah nanas, lemon, cherry, blueberry, dan anggur. Buah-buahan tersebut cocok untuk diet golongan darah ini. Anda juga bisa menambahkan apel, kiwi, jambu merah, dan lain-lain namun tetap diutamakan buah yang disebut di awal.

Sayuran untuk diet

Golongan darah a disarankan makan sayur bayam, tempe, brokoli, wortel, dan tahu. Alternatif sayuran diet golongan darah a lainnya adalah jamur dan ketimun.
Previous
Next Post »

1 komentar:

Write komentar
Piepin
AUTHOR
June 28, 2015 at 11:30 PM delete

Terima kasih atas info nya, jadi tahu makanan yang baik sesuai golongan darah.

Reply
avatar