Menu Diet Golongan Darah O

jual kaos komik golongan darah
Apa saja menu diet golongan darah O? Komik Golongan Darah akan membahas secara gamblang mengenai topik ini.

Efek samping sebuah makanan yang kita makan kadangkala tersembunyi. Namun adapula reaksi dari makanan yang dapat kita lihat seperti mengakibatkan tenggorokan bengkak, gatal terutama di sepanjang sisi luar lengan, bersin, dan mata berair. Ada juga reaksi lain seperti hidung tersumbat, iritasi kulit / kemerahan, kelelahan / menguap, iritasi pada lidah dan tenggorokan, dan kenaikan berat badan.

Jika setelah memakan suatu makanan kemudian anda mengalami gejala-gejala seperti disebutkan di atas, maka segera hentikan mengkonsumsi makanan tersebut. Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas setelah makan makanan yang ditemukan di daftar makanan alami dan makanan sehat, maka sebaiknya anda memeriksakan hormon adrenalin yang diuji melalui air liur. Adanya reaksi / efek samping terhadap salah satu makanan tersebut menunjukkan bahwa kelenjar adrenal anda mengisyaratkan anda tidak cocok makan makanan terbebut. Tapi anda tidak usah takut karena sekarang kita akan membahas menu diet golongan darah o.

Sejarah Golongan Darah O

Golongan darah O adalah goldar yang tertua dari semua jenis darah dan memiliki kadar asam lambung lebih tinggi dari jenis lain yang memberikan mereka keuntungan untuk mencerna daging hewan dan protein. Dalam bukunya, Makan Tepat Untuk Golongan Darah, Dr. Peter J. D'Adamo menyatakan bahwa, (baca Karakter Golongan Darah O)
"Golongan darah O berkembang pada latihan fisik yang intensif dan cocok memakan protein hewani. Nenek moyang golongan darah O adalah pemburu primitif di zaman kuno."
Metabolisme golongan darah O secara alami diarahkan untuk membakar protein daripada gula sebagai sumber bahan bakar. Ketika gol darah O melakukan diet, mereka secara alami akan mudah untuk menurunkan berat badan.
Menu Diet Komik Golongan Darah O

Diet Golongan Darah O [FAKTANYA]

Faktanya, golongan darah O dapat menurunkan berat badan dengan mudah ketika mereka menghindari konsumsi biji-bijian, roti, dan kacang-kacangan. Faktor utama penyebab berat badan pada goldar O adalah gluten yang ditemukan dalam produk gandum. Gluten yang terdapat dalam gandum dapat mengurangi efektivitas insulin sehingga menghasilkan tingkat metabolisme lebih lambat dan mengurangi pembakaran lemak.

Faktor lain yang dapat menambah berat badan pada golongan darah O adalah terkait dengan aktivitas tiroid. Dr D'Adamo mengatakan bahwa,
"Golongan darah O memiliki kecenderungan untuk memiliki tingkat hormon tiroid yang rendah. Kondisi ini, disebut hipotiroidisme, terjadi karena golongan darah O sering menunjukkan kekurangan yodium. Yodium merupakan unsur kimia yang tujuan utamanya adalah memproduksi hormon tiroid."
Salah satu gejala utama kekurangan hormon tiroid adalah adanya kenaikan berat badan.

Menu Diet Golongan Darah O

Makanan yang dapat menambah berat badan

  • Gluten dalam produk gandum
  • Jagung
  • Buncis
  • Kacang tanah
  • Kubis
  • Kembang kol
  • Sawi hijau

Makanan penurun berat badan

  • Seafood
  • Garam yodium
  • Hati
  • Brokoli
  • Bayam

Daging dan Unggas

Disarankan:

  1. Daging sapi
  2. Daging kerbau
  3. Jantung
  4. Anak domba
  5. Hati

Netral:

  1. Daging ayam
  2. Daging bebek
  3. Daging angsa
  4. Daging kuda
  5. Daging kelinci

Dihindari:

  1. Burung puyuh
  2. Daging kura-kura
  3. Daging babi
Harap diperhatikan bahwa untuk melakukan diet anda cukup makan dengan tidak berlebihan. Anda bisa bebas memilih menu diet golongan darah O di atas.

Artikel terkait golongan darah O:
Previous
Next Post »